调整动车座位非常简单。首先，找到座位旁边的调节按钮或手柄。
然后，根据个人需求，向前或向后推动按钮或手柄，以调整座位的前后位置。同时，座位背部的角度也可以调整。找到座位背部上方的按钮或手柄，向前或向后推动，以改变座位背部的角度。调整完毕后，确保座位稳固且舒适。记得在乘坐动车时，遵守车厢内的规定和安全要求。
动车座位可以调节靠背和座椅高度。靠背调节按钮在座位侧面，向前或向后按压即可调整靠背角度。
座椅高度调节按钮在座位下方，向上或向下按压即可调节座椅高度。此外，座椅前后移动的手柄在座位下方，拉起后可前后移动座位。注意，座位上方的行李架也需要留出足够的空间，不要将座椅调节得过高或过低，以免影响其他乘客的使用。
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